【资料图】
1、养胃要特别注意以下几个方面:1。饮食宜软、淡、熟、温、鲜,做到定时定量,少食多餐,可中和胃中的食物和胃酸,从而防止胃酸侵蚀胃黏膜和胃的溃疡面,加重病情;2.注意早晚多喝粥。
2、粥可以养胃,如燕麦粥、豆腐粥、山药粥、海参粥、燕窝粥、南瓜粥、面疙瘩汤、芝麻糊等。都是很滋补的食物;3、吃一些养胃的肉类,比如猪肚,猪肚有很好的补虚健脾和胃的作用。还有羊肉,
3、羊肉也是养胃的特色食品。羊肉性温,入脾胃经,能温中下焦,主治腹痛恶心,还能益气补血。生姜羊肉熬制的生姜羊肉汤可以用来吃羊肉、喝汤,有暖胃的作用。还有鹅,味甘、性平、咸。
4、具有治疗脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、少食的功效;4.养胃的蔬菜有白菜、番茄、冬瓜、香菇、香菇、银耳、南瓜、山药、芋头、胡萝卜。养胃的水果要多吃味道甘甜、性相对平和的水果。
5、不吃或少吃苦味和寒性的水果。像樱桃、芒果、石榴、木瓜、香蕉和酸奶等水果都是很好的养胃水果。6、饮食应以细嚼慢咽为原则,并充分咀嚼食物使食物尽可能稀薄以减轻胃的负担。你咀嚼的次数越多,
6、唾液分泌越多,对胃黏膜的保护作用就会越好,起到更好的养胃作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词:
1、养胃要特别注意以下几个方面:1。饮食宜软、淡、熟、温、鲜,做...
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